Muskelspannung, zäher Gewebewiderstand und eine Schonhaltung schränken die Beweglichkeit ein – genau daran lässt sich arbeiten. Wie geeignet das ist, hängt von der Ursache ab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Wenn der Bewegungsradius kleiner wird – Behandlung in Luzern
Wird der Bewegungsspielraum kleiner, stecken meist gespannte Muskeln, zähes Gewebe oder eine Schonhaltung dahinter. Wir arbeiten direkt am Weichteilgewebe.
Wenn Bewegungen kleiner und steifer werden
Fühlen sich Bewegungen steif an oder werden sie unbemerkt kleiner, wirken meist mehrere Faktoren zusammen: feste Muskulatur, wenig geschmeidiges Gewebe und eine Haltung, die den betroffenen Bereich schont. Ohne Gegensteuer verstärkt sich das mit der Zeit. Eine Behandlung greift die muskulären Anteile auf und begleitet die Beweglichkeit.
Therapeutischer Ansatz
Wie eine Massage unterstützen kann
Gearbeitet wird dort, wo das Gewebe fest ist, zu viel abbekommen hat oder die Bewegung bremst. Wie kräftig und mit welcher Technik, entscheidet sich im Verlauf – nach Ihrem Empfinden und dem, was Sie erreichen möchten.
Hinweis
Starke, plötzlich auftretende, ausstrahlende oder ungeklärte Beschwerden gehören zuerst ärztlich untersucht. Eine Massage tritt nicht an die Stelle dieser Abklärung.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen Beanspruchung von Schultern und Nacken erschöpfte Muskulatur nach Arbeit oder Training
Zur Behandlung
Sport-Massage
beanspruchte Muskeln nach Sport und Training Erholungsphase nach einer Einheit oder einem Wettkampf Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
Bindegewebe, das sich verklebt oder fest anfühlt Verspannungen, die immer wieder an derselben Stelle auftreten wenig verschiebliches Gewebe und eingeschränkte Gewebemobilität
Zur Behandlung
Klassische Massage
Spannung an Rücken, Nacken und Schultern Stress und körperliche Anspannung muskuläre Müdigkeit nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Eingeschränkte Beweglichkeit und die passende Behandlung.
Das ergibt sich beim Termin aus Ihrem Befund. Je nach Ausgangslage kommen therapeutische Massage, Sport-Massage, Bindegewebsmassage oder klassische Massage infrage.
Setzt die Einschränkung plötzlich ein, schmerzt sie stark, folgt sie auf einen Sturz oder bleibt sie unerklärt, gehört zuerst die medizinische Untersuchung dazu. Eine Diagnose liefert die Massage nicht.
Sie greift die muskulären Anteile auf, entfaltet ihre Wirkung aber am besten zusammen mit regelmässiger Bewegung. Passende Übungen für zu Hause besprechen wir auf Wunsch beim Termin.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Luzern.